어깨회전근개파열 증상, 염증, 원인, 치료, 운동, 수술

어깨회전근개파열 증상, 염증, 원인, 치료, 운동, 수술

팔을 올리는 데 어려움을 겪고 있거나 어깨에 연속적인 통증이 있습니까? 이러한 불편함은 어깨회전근개파열의 증상일 수 있으며, 특히 노인과 운동선수들 사이에서 흔히 생겨나는 문제입니다. 이 글에서는 어깨회전근개파열이 무엇인지, 증상, 염증, 도움이 될 수 있는 운동, 수술이 필요할 수 있는 경우에 대하여 낱낱이 알아보겠습니다. 회전근개는 어깨 관절을 둘러싸고 있는 근육과 힘줄의 집합체로 안정성을 제공하고 순한 움직임을 가능하게 합니다.

회전근개 파열은 단일 외상성 사건 혹은 더 일반적으로 장기간의 마모로 인해 발생할 수 있는 이러한 근육 혹은 힘줄의 부상을 말합니다. 회전근개 파열에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 부분 및 전층혹은 완전 파열입니다. 부분 파열은 힘줄을 손상시키지만 완전히 절단된 것은 아닙니다.

어깨회전근개파열의 염증

어깨회전근개파열이 발생하면 염증은 일반적으로 신체의 즉각적인 반응입니다. 손상된 부위가 부풀어 통증과 압통을 유발합니다. 장기적으로 이 염증은 경직오십견으로 이어져 이동성을 더욱 감소시킬 수 있습니다. 염증은 그리고 어깨 관절의 마찰을 감소시키는 작은 유체로 채워진 주머니인 윤활낭의 염증인 활액낭염을 유발할 수 있습니다. 윤활낭염은 통증을 악화시키고 움직임을 제한할 수 있습니다.

족저 근막염 치료법

족저 근막염은 조기에 치료를 사직할 경우에는 보존적 방법으로 약 6주에서 8주사이에 거의 대부분 좋아집니다. 하지만 증세가 오래 경과된 후에 병원을 찾는 경우가 많으므로 6개월 이상의 치료를 요하는 경우가 많은데요. 족저 근막염은 원인이 다양하기 때문에 원인에 따라서 각 치료법의 중요도나 우선순위는 달라질 수 있으므로 전문의와 상담하셔서 결정하는 것이 좋습니다. bull 운동량 및 방법 조절 통증은 우리 육체를 보호하기 위해 보내는 신호입니다.

통증이 있는데도 참고 운동을 연속적인 것은 좋지 않으며 원인을 찾아 해결을 해야 합니다. 갑작스러운 운동량의 증가나 체중의 증가가 원인이라면 장거리 걷기나 뛰기, 오르막 달리기 등은 피하고 실내 자전거 타기나 수영 등으로 뒤집는 것이 좋습니다.

석회성 건염의 진단과 치료방법

의사는 석회성 건염을 진단하기 위해 여러가지 검사와 평가를 수행할 수 있습니다. 환자의 증상과 병력을 듣고 신체검사를 통해 통증 부위와 강직성을 확인할 수 있습니다. 또한, X선 검사나 초음파 검사를 통해 석회화된 부위와 그 정도를 확인할 수 있습니다. 필요에 따라 MRI나 CT검사도 사용될 수 있습니다. 이러한 진단 과정을 통해 의사는 석회성 건염을 확인하고 환자에게 적절한 치료 계획을 수립할 수 있습니다.

석회성 건염의 치료는 여러가지 방법으로 이루어질 수 있습니다. 증상의 경도와 환자의 상태에 따라 적절한 치료 방법을 결정합니다. 주로 사용되는 치료법은 다음과 같습니다. 비스테로이드성 항염증 약물 (NSAIDs): 통증 완화와 동시에 진행하여 진행하여 염증을 억제하기 위해 사용됩니다. 의사의 지시에 따라 적절한 약물과 용량을 복용해야 합니다.

어깨회전근개파열의 치료운동

운동을 시작하기 전에 물리 치료사 혹은 의료 전문가와 상의하여 자신의 상태에 적합한지 확인하십시오. 즉, 다음은 일반적으로 권장되는 몇 가지 운동입니다. 진자 운동Pendulum exercise 약간 육체를 기울여 영향을 받은 팔이 늘어지도록 합니다. 그런 다음 팔을 작은 원으로 움직입니다. 바깥쪽으로 회전Outward rotation 반발 밴드를 팔꿈치를 90도 각도로 유지하고 밴드를 몸에서 멀리 당깁니다.

안쪽 회전Inward rotation 바깥쪽 회전과 유사하지만 대신 밴드를 몸 쪽으로 당깁니다. 이러한 운동은 근육을 강화하고 유연성을 개선하며 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

어깨회전근개파열의 수술

휴식, 약물치료, 물리치료, 코르티코스테로이드 주사 등의 비수술적 치료로도 증상이 호전되지 않거나 파열이 심한 경우 수술을 고려할 수 있습니다. 수술 유형은 눈물의 특성과 크기에 따라 다르며 다음을 포함할 수 있습니다. 관절경 힘줄 수리Arthroscopic tendon repair 작은 절개를 하고 관절경얇고 날렵한 의료 기기을 삽입하여 수리를 이끄는 최소 침습 절차입니다. 열린 힘줄 수리Open tendon repair 일반적으로 더 크거나 더 어려운 파열에 대하여 수행됩니다.

이 절차에는 영향을 받은 힘줄에 직접 접근하고 복구하기 위해 더 큰 절개가 필요합니다. 힘줄 이동(Tendon transfer): 찢어진 힘줄이 너무 손상되어 수리할 수 없는 경우 가까운 힘줄을 대체할 수 있습니다. 어깨 교체Shoulder replacement 중증의 경우 어깨 관절 전체를 교체하는 것이 최선의 선택일 수 있습니다.

자주 묻는 질문