군포허리디스크 증상과 상황에 맞춰 비수술로 인생의 무기가 되는 책을 추천합니다. “쉽게근육통인 줄 알았는데 다음 날 자리에서 일어날 수 없었어요” 부랴부랴 병원을 찾은 은숙 씨는 디스크가 터졌다는 진단을 받았습니다. 허리는 일반적으로 노화가 진행되며 척추 질환이나 통증을 유발그러나 자신도 모르게 구체적인 습관을 반복할 경우 미숙한 나이에도 허리 건강을 망칠 있습니다. 은숙 씨가 허리 건강을 망친 습관을 살펴봅시다. … Read more
불타는 트롯맨 결승 1차 문자 투표 결과 순위 생활속 보도 방송된 지 얼마 안 되었지만, 다양하게 화제가 되면서 있습니다. 이 방송을 재미있게 시청하고 계신 분들 중에 본인이 좋아하는 참가자에게 응원의 투표를 하고 싶으신데, 방법을 몰라 주저하고 있는 분들을 위해 미스터트롯2 온라인 응원 투표 방법에 관하여 알려드리겠습니다. 첫째 6주차 온라인 응원 투표는 2023년 02월 10일부터 2023년 … Read more
생강차 만들기 생강 효능 그대로 연속적인 방법 POWERED BY TISTORY 생강은 독특한 향과 매운맛이 유머러스한 채소로 다양한 음식에 풍미를 더해주는 요리 재료 입니다. 뿐만 아니라 생강은 육체를 따뜻하게 하는 일반적인 음식으로 ”동의보감” 에서 생강은 ”오장육부의 냉을 제거하기 위해서는 유용하다”라고 적혀 있습니다. 음식에 맛을 더하는 ”향신료” 금리 슈퍼푸드로 떠오르고 있는 생강의 효능은? 생강은 항염증 효과가 있어 … Read more
제주관광 올레길 141코스(곶자왈과 말 방목지 문도지오름) 제주도 저는 비를 싫어하지만은 비 오는 날 제주에 있다면 대게 감성적이 되는 듯합니다. 그냥 나가기 저항하는 생각보단 비 오는 날 조화로운 어딘가에 가고 싶어 지죠. 그래도 비를 맞고 무언갈 보는 건 여전히 싫기는 합니다. 그런 의미에서 비 오는 날 멍 때리면서 풍경을 바라보고, 혼자라면 더 반가울 그런 장소가 있어 … Read more
quot사온건줄 알았다" 냉동만두를 이와 같이 전자레인지 넣었더니 이번에는 냉동만두에물을 부어주면 생기는효과를 소개해 드릴게요 돌연 입이 궁금해냉동실에 만두를 꺼냈어요 저는 개인적으로군만두보다. 촉촉하게찐만두를 애호하는 편인데요 보통 냉동만두는찜기에 쪄야 맛이 좋죠 그러나 5개만먹고 싶은데 찜기까지꺼내기가 너무 귀찮더라고요 이럴 때 꿀팁! 가장먼저 만두를깊이가 좀 있는내열용기에 담아주세요 그다음 오늘의비법 ”물”을 준비하세요 이 물을 냉동만두가잠기도록 가득 부어주세요 이 상태로약 5분간 그대로 … Read more
이상한 것 같은 대리인 우영우 13회 줄거리 14회 예고 재소셜 미디어 편성표 ‘제주도의 푸르게 물든 밤 II’라는 부제가 붙은 ENA 수목 드라마 이상한 것 같은 법무사 우영우 14회가 11일 저녁 9시에 방영되었습니다. 하루치 일과를 모두 끝내고 샤워까지 마친 후 뽀송한 기분으로 순짙은 사람들이 나오는 재미있는 드라마를 보는 시간입니다. 종영까지 단 2회만을 남겨놓은 이상한 것 같은 … Read more
요관결석 체외충격파 쇄석술 치료 질병수술비 보험금 지급 부지급 GUHG 이번에는 가슴아팠던 이야기, 바로 요로결석을 경험하였던 스토리에 대한 포스팅입니다. 내 경험담과 더불어서 체외충격파 쇄석술에 대한 정보도 함께 드립니다. (인간극장에나 나올만한 이야기입니다. ) 십년전 쯤, 자취방에서 혼자서 땅콩을 까먹으며 TV를 보고 있었습니다. 그 즈음에 옆집에 사는 아주머니가 주신 땅콩 한봉지 (20리터 짜리 한봉지 가득)를 물에 삶아서 말려놨다가 … Read more
퇴직연금 연말정산 소득공제 자격 필요조건 및 수익률 오늘은 퇴직연금 계좌를 활용해서 세금 공제를 받을 수 자격 조건과 매년 얻게 되는 수익률에 관해 소개합니다. 용어가 어려울 뿐이지 이야말로 돈이 들어가고 나가는 절차를 설명하는 것뿐이라서 재테크에 관심만 있다면야 이해하기 쉬울 것입니다. 어차피 이건 내 돈이기 때문 호기심이 없습니다.는 게 조금 어불성설이긴 합니다. 이걸 통하여 투자 안목을 늘려보자. … Read more
2022년분 연말정산 특별세액공제(의료비교육비기부금보험료) ✅ 2023년 ] 연말정산 미리 ?클릭 [ 2023년 ] 연말정산 미리 보기 [ 2023년 ] 연말정산 미리 보기 13월의 급여 연말정산 할 시기가 다가왔어요. 해마다 하는 연말 정산이지만 또 해마다 바뀌는 연말 정산이기에 미리 꼼꼼하게 준비하셔서 더 많은 공제 혜택 받으세요. 1) 신용체크신용카드 공제 – 부분의 소득공제가 2023년에서 2025년까지 3년 연장되었습니다. 여기서 … Read more
가정용 요구르트 제조기 사용후기 생활용품 리뷰 요거트를 선호하는 가족들 때문에 마트에서 파는 대용적 요거트를 몇 통씩 사다. 먹다가 결국 집에서 양껏 만들 요량으로 구매한 구입한 구입한 요플레 제조기입니다. 몇 년 되도록 너무 잘 쓰고 있어서 구매를 고민하시는 분들은 참고할 수 있도록 리뷰 남깁니다. 위 제품은 지금은 나오지 않는 상품이므로 용량이나 제조방법 등 참고하시기 바랍니다. 구성품은 … Read more