어성초즙 효능 부작용 먹는 방법 어성초 엑기스 판매

어성초즙 효능 부작용 먹는 방법 어성초 엑기스 판매

나래올라입니다. 오늘은 어성초 효능에 관하여 알아보는 시간입니다. 탈모에 좋은? 정말루? 알. 고. 먹. 자 어성초는 인도와 베트남에서 널리 쓰이는 식자재중 하나로 우리나라에서는 염증을 완화하는 용도의 약재로 이용되었습니다. 어성초라는 이름에서 알 수 있듯이 생선 비린내가 나는 특유의 풀냄새로 우리나라에서는 음식재료로 사용되진 않았지만 요즘 들어 탈모에 효능이 있다고 유명해지면서 어성초에 대한 관심이 상승한 추세입니다. 어성초는 삼백초과에 속한 여러해살이 풀로 동남아시아, 베트남, 일본, 중국, 우리나라 등에서 볼 수 있는 식물입니다.

어성초를 폐질환에 사용할 수 있습니다.

어성초는 폐질환에 다용했습니다. 우리 몸이 바이러스에 접촉하여 가장 빠르게 반응하는 기관이기 폐이기 때문입니다. 폐에 바이러스가 침입하면 발열, 기침, 피부발적, 각혈 등이 생깁니다. 이때 어성초를 복용하면 염증을 낮추고 각종 바이러스를 막아 줍니다. 천연 해열제이자 배농작용이 우수하여 폐렴, 기관지염, 어성초에 길경을 가한 가미위경탕을 쓰기도 합니다. 각종 항 바이러스 작용이 있어 수족구 병에 쓰이기도 합니다

우리 몸에 염증이 생기면 대장에서는 복통, 설사, 후중감등이 생깁니다. 이때 어성초를 사용해서 설사를 멈추고 대장의 염증을 제거했습니다. 어성초는 황색포도상구균, 대장균에 항균작용을 합니다. 어성초는 빈뇨, 혈뇨, 단뇨와 같은 소변문제에 작용합니다.

어성초는 칼슘, 칼륨, 철, 미네랄, 섬유질 성분이 많이 포함되어 있습니다. 특히 칼륨은 나트륨을 배출하는데 많은 도움이 되어 혈압강화 효과가 있고 칼슘은 뼈를 튼튼하게 만들어줍니다. 여드름을 없애주고 특히 아토피피부에 좋습니다. 피부에 염증을 잠재워주고 피부의 붓기와 가려움증을 없애주는데 많은 도움을 줍니다. 모세혈관을 확장시키고 피부를 맑게 해줍니다. 특히 어성초를 끓인 물로 목욕을 하게되면 혈액순환에도 좋습니다. 쿠에르치에틴이라는 성분이 탈모의 원인인 각종 노폐물과 활성 산소를 제거해줍니다.

쿠에르치에틴 성분은 피부에도 좋지만 탈모예방에도 좋습니다.

어성초 부작용

어성초의 쌀쌀한 성질을 몸이 쌀쌀한 사람이 사용할 경우, 배탈이나 복통, 설사를 유발할 수 있습니다. 소화력이 약하신 분들이 어성초를 식용할 경우, 체력이 떨어지는 부작용이 발생합니다 어성초에는 소량이지만 약간의 독성이 포함되어 있어, 장기간 복용 시 독성물질에 의한 부작용이 발생할 수 있습니다. 어성초 알레르기가 있거나, 임산부 및 어린이는 어성초 섭취를 권장하지 않습니다.

어성초 물 끓이는 방법

건초를 사용해서 물을 끓입니다. 어성초를 물을 넣지 않고 불에 타지 않게 볶아서 익혀줍니다. 이는 어성초의 고소한 맛을 더해줍니다. 이왕먹을거 조금이라도 맛있게 먹으면 좋겠죠 이렇게 익힌 어성초를 물과 함께 넣고 끓여줍니다. 뚜껑을 열어주면 특유의 냄새는 제거가 됩니다. 건초가 위에 올라올때까지 끓이면 됩니다. 옥수수, 보리, 둥굴레등을 같이 넣고 끓이면 쉽게 음용할 수 있습니다.

어성초 추출물의 부작용

아시아권에서 식용 재료도도 쓰이는 원료이기 때문에, 적정량 섭취가 부작용으로 이어질 가능성은 높지 않습니다. 많은 양의 어성초 추출물, 고용량의 추출물 보조제 등을 사용할 경우, 어성초에 들어있는 옥살산 oxalate 성분 역시 함께 다량으로 섭취하게 됩니다. 이는 신장 결석 kidney stones이나 요로 염증 등을 야기할 수 있습니다. 그러므로 어성초 추출물을 고함량이나 다량 섭취하는 것은 주의하시는 것이 좋습니다.

개인의 체질에 따라 알러지 반응이 가능할 수 있습니다. 피부 두드러기, 발진, 가려움증 등이 증상이 발생할 경우, 해당 제품의 섭취나 사용을 중단하고 병원에 방문해주십시오. 임산부, 수유부에 대한 신뢰성 자료가 부족합니다.

어성초 섭취 시 주의해야 할 점

어성초는 쌀쌀한 성질의 식재료로 평소 손발이 찬 분들은 과다. 사용할 시 설사나 복통 등의 증상을 유발할 수 있어 주의할 필요가 있습니다. 그리고 어성초의 독성으로 오래 지속해서 먹는 것은 좋지 않으며 임산부나 어린아이는 섭취를 자제하는 것을 추천드립니다. 이상 어성초 효능에 관하여 알아보았습니다. 오늘도 알고 섭취하는, 건강한 오늘 보내시길 바랍니다. 감사합니다.

자주 묻는 질문