손톱의 색깔로 알아보는 현재 저의 건강 상태

손톱의 색깔로 알아보는 현재 저의 건강 상태

손톱 색깔별 건강상태와 질병을 진단해 볼 수 있는 방법을 소개해드립니다. 손톱에 검은 세로줄이 생겼다면, 하얀 반점이 보인다면 아니면 연분홍색을 띄어야 하는 손톱의 색이 노란색, 푸른색, 흰색으로 변했다면 건강상태를 의심 해볼만합니다. 차례대로 손톱 색깔이 변하는 원인과 의심 질환을 알아보겠습니다. 예로부터 우리 한의학에서는 손톱의 색을 보고 환자의 병을 파악하곤 했습니다. 오랜기간 데이터가 축적되고 관련성이 밝혀지며 손톱 색깔별로 건강 상태를 가늠해볼 수있게 되었습니다.

일례로 수술실에서는 손톱에 네일 등을 모두 지우고 들어가 야합니다. 손톱의 색은 수술 진행 중 혈액의 순환상태를 파악할 수 있는 지표가 되기 때문입니다. 이처럼 손톱의 색깔은 가장 급속도로 본인의 건강상태를 진단하실 수 있는 가늠자가 될 수 있습니다.

손톱 하얀반점

손톱에 하얀 반점이 생기시는 분들이 있습니다. 손톱의 하얀 반점은 평소 부주의한 생활 습관 때문에 손톱에 외부 충격이 가해져 생긴 상처일 가능성이 높습니다. 평소 손을 많이 쓰는 처리를 하는 직업군이거나 혹은 손을 많이 쓰는 운동을 하는 경우 본인도 모르게 부딪친 상처가 남을 수 있습니다.

하지만 특히 손톱이 외부 물체에 부딪지지 않았는데도 불구하고 하얀반점이 생긴다면 영양부족을 의심하실 수 있습니다.

일반적으로 단백질, 칼슘, 미네랄 등의 영양분이 부족한경우 손톱에 하얀 반점이 생길 수 있기 때문입니다. 그리고 숙변이 있는 경우와 아연이 미흡한 경우도 하얀 반점이 생기는 원인 중 하나입니다.

황금색 손톱

손톱 색이 노란색누런색 혹은 녹색 계열의 색을 띄고 있다면 의심되는 질병은 다양합니다. 당뇨병 초기 증상일 수 있고 갑상선 호르몬 분비 문제일수 있습니다. 그리고 늑막염이나 부비동염, 천식 등의 호흡기 질환일수도 있습니다. 아니면 곰팡이에 감염되었을 가능성도 무시할 수 없습니다. 일반적으로 손톱무좀이라고 불리는 조갑진균증에 걸린 경우 손톱이 노란색으로 변할 수 있습니다.

손톱 검은 세로줄

손톱에 검은 세로줄이 생기고 있다면 곰팡이균일 가능성이 있으며, 피부암의 증상일 수 있습니다. 혹시 손톱의 검은 세로줄이 날이 더해 질수록 짖어지거나 그 폭이 넓어지는 경우 악성 흑색종일 가능성이 있습니다. 병원에 방문해 분명한 진단을 받아보시는 것을 추천드립니다.

하지만 일반적으로 세로줄이 생기지만 검은색을 띄지 않는다면 다르게 접근할 필요가 잇습니다. 일반적으로 손톱에 세로줄이 가는 경우는 심한 다이어트로 인해 몸에 영양분이 미흡한 경우입니다.

짧은 기간 동안 강도높은 운동으로 근육이 위축되는 경우 손톱에 세로줄이 생길 수 있습니다. 건선을 의심스러울 수도 있습니다. 손톱뿌리부분이 건조해지면 손톱에 세로줄이 생길 수 있기 때문입니다.

세균감염으로 인한 손톱끝 갈라짐 엄지손톱 통증

진균 아니면 세균으로 인해 고통이 생기는 경우도 있습니다. 곰팡이 균에 감염되어 고통이 생긴다면 위생관리를 가치있게 생각해주시기 바랍니다야 하는데요. 더불어 손톱 관리까지 같이 해주는 것이 좋습니다.

일상 생활을 합니다. 보시면 엄지손톱 통증이나 손톱끝 갈라짐 등이 생길 수 있습니다. 생활에 큰 지장을 주지 않는 경우가 많지만 집중력이 떨어지거나 신경이 쓰인다면 전문가와 소개를 받아보는 것이 좋습니다.

검은빛으로 세로줄이 난 손톱

손톱 색깔이 푸르스름하게 변하면 체내 산소가 부족해지면서 손톱까지 산소 공급이 유연하게 진행되지 않고 있다는 것을 의미합니다. 손톱색이 너무 하얗다면 혈관에 헤모글로빈적혈구에서 철을 포함하는 붉은색 단백질로써 산소를 운반하는 역할 수치가 낮아 현재 신체에 존재하는 피의 양이 적어서 생기는 것으로 빈혈 등의 상태임을 어루 짐작할 수 있는데요. 산소 공급이 잘 되지 않는 이유는 폐가 감염되는 폐렴 등의 질환이 있을 수 있기에 급속도로 전문의에게 상담받아 보는 것을 적극 권장드립니다.

흰색 손톱

손톱색이 두드러지게 하얗고 흰색을 보인다면 의심되는 질병은 간질환, 빈혈, 당뇨 영양실조입니다. 손톱끝이 하얗게 변하는 것은 말초혈관에 장애가 생겼다고 생각해 볼 수 있습니다. 만약 심하게 하얀색으로 보인다면 신장쪽의 이상이나 당뇨를 의심해볼 수도 있습니다. 간질환 빈혈 영양실조 나이대별로 몸에서 필요로 하는 영양소는 다릅니다. 2030대, 4050대, 6070대별로 구분해서 그 나이대에 반드시 먹어야 하는 영양제를 추천해드리겠습니다.

식품안전처가 소개한 자신이 해당하는 나이대의 필요 영양소가 궁금하신 분은 아래 글을 참고해주시기 바랍니다. 등이 아프신가요? 등에서 어떤 부위가 아프냐에 따라 의심되는 질병이 있습니다. 등이 아픈 위치별로 의심되는 질환 6가지를 소개해드리겠습니다.

자주 묻는 질문