방아쇠 수지 증후군 원인 치료법

방아쇠 수지 증후군 원인 치료법

방아쇠수지 증후군이라고 들어 보셨나요? 언뜻 들으면 아주 생소하지만 가장 흔하게 깨어나는 손 질환 중 하나라고 하죠. 저 역시도 가족 중에 근래 이 질환으로 수술까지 한 경우가 있었는데요, 초기 대처만 잘해도 충분히 완치할 수 있다고 합니다. 그래서 이번에는 방아쇠수지 증후군 증상과 치료방법을 조회해보고 원인과 막는 방법도 소개하여 드리겠습니다. 우리의 손가락은 힘줄에 의해 움직입니다. 그런데요 이 힘줄의 특정부위에서 지속적으로 두께가 증가하게 되면 손가락을 구부리고 펼 때 해당부위가 마찰을 받게 됩니다.

이럴때 덜컥 거리는 느낌과 함께 통증이 생기게 되는데, 심할 경우 손가락 움직임에 제한이 생기게 되는데 이를 방아쇠수지 증후군이라고 합니다.

3 검지손가락 통증의 진단 방법

검지손가락 통증의 상세한 원인을 파악하기 위해서는 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 환자의 증상과 의력을 체크하고, 필요합니다.면 다음과 같은 검사를 할 수 있습니다. 혈액 검사 혈액 내의 염증 반응이나 면역 체계의 이상을 확인할 수 있습니다. 예를 들어, 류머티즘 관절염이 의심되면 혈액 내의 류마티스 요인이나 항핵항체 등을 검사할 수 있습니다. 엑스레이 검사 손가락의 골격 구조를 확인할 수 있습니다.

예를 들어, 통풍이 의심되면 손가락 마디에 요산 결정이 쌓인 것을 볼 수 있습니다. 초음파 검사: 손가락의 연부조직을 확인할 수 있습니다. 예를 들어, 방아쇠 수지 증후군이 의심되면 힘줄에 결절이 생긴 것을 볼 수 있습니다. 자기공명영상(MRI) 검사: 손가락의 신경과 인대, 연골 등을 확인할 수 있습니다.

방아쇠 수지 증후군 원인

방아쇠 수지 증후군의 주된 요인은 다음과 같습니다. 진부한 동작 주로 반복적이고 강한 손가락 움직임이 주된 원인입니다. 음악가, 작업자, 스포츠 선수 등 손가락을 많이 활용하는 직업이나 활동을 하는 사람들이 더 취약합니다. 손가락의 과용 손가락을 지나치게 사용하거나 힘을 가하면 손가락 관절 주변의 힘줄과 구조에 부담이 가해질 수 있습니다. 힘줄 염증 손가락 힘줄 주변의 염증이 방아쇠 수지 증후군을 유발할 수 있습니다.

힘줄이 지나치게 사용되거나 진부한 마찰 및 압력에 노출될 경우 염증이 발생할 수 있습니다. 손가락 구조의 이상 손가락의 구조적인 이상이나 선천적인 요인은 방아쇠 수지 증후군의 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.

방아쇠수지 증후군 원인

방아쇠수지 증후군은 주로 손의 무리한 사용이 반복되며 깨어나는 것으로 알려져 있습니다. 4050대 가정주부에게 많이 나타나는 이유도 걸레 짜기, 요리, 설거지 등의 무리한 손사용이 원인이 아닐까 예측하고 있죠. 무리한 손 사용 손을 활용하는 운동 긴 시간 진부한 운전 스마트폰 사용 연주자 손을 많이 활용하는 운동이 원인이 되기도 합니다. 일반적으로 클라이밍, 야구, 테니스, 골프가 있는데요, 이들은 공통적으로 손을 꽉 쥐는 동작을 반복함으로써 방아쇠수지 증후군이 깨어나는 것으로 알려져 있습니다.

평소 반복적으로 덤벨이나 바벨운동을 한다면 이 역시 문제가 돌 수 있습니다. 이 외에도 요 근래 방아쇠수지 증후군 원인으로 대두되고 있는 것이 바로 스마트폰 사용입니다.

초기 단계

방아쇠수지 증후군 증상이 발현되어 서서히 통증이 나타나는 시측면에서는 몇 가지 생활습관을 통해 수일 내 완화시킬 수 있습니다. 증상 발현 시 꽉 쥐는 행동과 같이 지나친 악력사용이 없도록 손 사용에 주의를 필요합니다. 증상이 오는 부위 자용 자제하기 과다한 악력 사용 금지 따뜻한 물에 손마사지 하기 손가락 마디마디 마사지 하기 또한 몇가지 마사지 요법을 시도해 볼 수 있습니다. 먼저 손을 따뜻한 물에 담근 후 가볍게 쥐었다.

폈다를 반복해 줍니다. 이는 방아쇠수지 증후군으로 인해 뻣뻣해진 손가락에 윤활유를 발라주는 역할을 해줍니다. 이 외에도 틈틈이 손가락 마디마디를 1~2초간 눌러주면 뭉친 손가락 근육을 풀어 주어 방아쇠수지 증후군 증상 개선에 효과가 있습니다.

방아쇠수지 증후군 증상이 나타나면 방치하지 마시고 간략한 초기 예방법을 실천하여 완치하는 노력을 해야 합니다. 괜찮다고 방심하는 순간 수술까지 가야 할 수 있죠. 또한 앞서 소개하여 드린 방아쇠수지 증후군 원인 중 가장 큰 핵심은 과도하게 손사용이라 할 수 있습니다. 이를 참고하시어 손에 무리가 가지 않는 생활습관을 유지할 수 있길 바랍니다.

자주 묻는 질문