목감기에 좋은 음식 BEST 5, 목감기 빠르게 낫는법까지

목감기에 좋은 음식물 BEST 5, 목감기 빠르게 낫는법까지

목이 아프면 먹고, 마시고, 말하거나 숨쉬는 것조차 힘들 정도로 고통스러울 수 있습니다. 인후통을 치료할 수 있는 일반 의약품과 항생제가 있지만 자연 요법도 완화에 매우 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 인후통에 좋은 10가지 음식에 대해 살펴볼 것 입니다. 꿀은 인후통을 진정시키는 데 도움이 되는 천연 항균 및 항염증제입니다. 인후를 코팅하여 자극과 염증을 줄입니다. 꿀을 따뜻한 물과 레몬 주스와 혼합하여 안심할 수도 있습니다.

최대의 효과를 얻으려면 가공되지 않은 생꿀을 사용하는 것이 좋습니다. 생강에는 인후염 완화에 도움이 되는 항염증 및 진통 성분이 있습니다. 차, 생 생강 아니면 생강 사탕의 형태로 섭취할 수 있습니다. 생강차는 얇게 썬 생강을 물에 끓이고 꿀과 레몬을 넣어 풍미를 더하면 만들 수 있습니다.

목감기에 좋은 음식물 BEST 5

목이 아플 때 부드럽고 삼키기 쉽고 진정시키는 음식을 먹으면 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 목감기에 좋은 음식은 다음과 같습니다. 목을 자극하고 통증을 악화시킬 수 있으므로 삼키기 어렵거나 맵거나 산성인들을 음식을 피하는 것이 중요합니다. 물과 등등 액체를 충분히 섭취하여 수분을 이어서하는 것도 중요합니다. 닭육수로 만든 스프 혹은 국물류 음식물 닭고기 수프나 야채 수프는 목감기를 진정시키고 목 내부에 수분을 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다.

연약한 과일 바나나, 사과 소스, 복숭아 통조림과 같은 과일은 삼키기 쉽고 영양분을 제공합니다. 오래된 야채: 당근, 호박, 감자와 같은 반숙 야채는 먹기 쉽고 영양분을 제공합니다.

양파에는 알리신이라는 항생물질이 포함되어 있어 감기 바이러스를 억제하는 데 효과적입니다. 또한, 비타민 C와 항산화 물질인 퀘르세틴이 풍부하여 면역 기능을 강화하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 양파를 굵게 다진 후 꿀과 함께 섞어서 드셔보세요. 이렇게 하면 양파의 매운맛을 줄이고 감기에 좋은 성분을 섭취할 수 있습니다. 양파 싫어하는 어린이 입맛에도 맞을 겁니다.

기침감기 바이러스 상황에 따른 각각의 대처 방법

이 세형태의 바이러스 감기는 세대별별로 대처 방법은 크게 구분되지 않습니다. 그렇지만 유병자의 경우에는 각 바이러스에 따라 알맞은 치료법이 있습니다. 세 가지 바이러스에 따른 유병자 대처 방법을 알아보겠습니다. 1. 파라인플루엔자 바이러스 대부분의 경우는 자가 치료가 가능합니다. 적합한 휴식과 수분 섭취를 이어서하는 것이 중요합니다. 흡입기나 스팀 샤워를 통하여 기침, 인후통 등의 증상을 완화시킬 수 있습니다.

경우에 따라 항염증제나 해열제를 복용할 수 있습니다. 그렇지만 아이들은 의료 전문가와 상담한 후에 복용해야 합니다. 2. 메타뉴모바이러스 대부분의 경우는 자가 치료가 가능합니다. 휴식과 수분 섭취가 중요합니다. 강한 기침과 가래에 대해 치료할 수 있는 약물을 복용할 수 있습니다. 합병증이 있는 경우, 의료 전문가와 상담하여 적합한 치료를 받아야 합니다.

목감기 빨리 낫는 방법

인후통을 신속하게 제거하는 방법은 근본적인 원인에 따라 달라질 수 있지만 다음은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 요령입니다. 수분 유지 충분한 수분, 특히 꿀이나 국물을 넣은 차와 같은 따뜻한 음료를 마시면 목감기를 진정시키고 탈수를 예방할 수 있습니다. 소금물로 가글 따뜻한 소금물로 가글하면 염증을 줄이고 목감기의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 목감기용 사탕 아니면 스프레이 사용 처방전 없이 구입할 수 있는 목감기 사탕 아니면 스프레이는 목을 마비시키고 일시적인 완화를 제공할 수 있습니다.

목소리 쉬기 말하거나 고함을 지르는 것은 목을 자극하고 통증을 악화시킬 수 있으므로 목소리를 쉬게 하고 필요하지 않은 대화를 피하는 것이 중요합니다.

사과 식초

사과 사입니다. 식초에는 목구멍의 감염을 퇴치하는 데 도움이 되는 항균 개성이 있습니다. 따뜻한 물과 꿀을 섞어 마시거나 가글을 하여 완화시킬 수 있습니다. 자극을 피하기 위해 사과 사입니다. 식초를 물로 희석하는 것이 좋습니다. 결론적으로 인후염 완화에 도움이 되는 음식은 많습니다.. 꿀, 생강, 마늘, 레몬, 카모마일 차, 강황, 세이지, 계피, 사과 사입니다. 식초는 모두 염증을 줄이고 감염을 퇴치하며 인후통을 진정시키는 데 도움이 되는 특성을 가지고 있습니다.

증상이 지속되거나 지속되면 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문