역류성식도염영양제 이게 대세라길래

역류성식도염영양제 이게 대세라길래

역류성식도염이라는 질병을 많이 들어보셨을 것으로 생각됩니다. 역류성식도염은 우리나라 성인 10명 중 1명 이상이 경험하는 질환으로 위장병 중 가장 자주보이는 질환으로 알려져 있습니다. 공식적인 명칭은 위식도역류질환으로 위에만 있어야 하는 위의 내용물들이 식도를 통해 역류하여 사안을 일으키는 질환입니다. 역류성식도염은 방치하면 식도 및 위궤양 등의 질환을 유발하기도 하기 때문에 반드시 치료를 받아야 합니다. 오늘은 역류성식도염의 증상, 원인, 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.

고지방, 카페인, 산성음식 피하기

식도염 증상을 해결하기 위해 먹어야 하는 음식을 찾는 것보다는, 피해야 음식을 알고 먹지 않는 것이 중요합니다. 지방이 많은 음식, 카페인이 들어있는 음료, 산성 성분이 많이 함유된 과일과 음식 등을 피하는 것이 역류성식도염을 줄이는 데에 도움이 됩니다. 이같이 음식들을 많이 섭취하게 되면 소화액이 과도하게 분비되며, LES의 압력을 낮추어 소화액이 쉽게 역류할 수 있도록 하는 원인이 됩니다.

역류성식도염에 좋은 음식이 따로 정해져 있지는 않지만, 주로 섬유질이 풍부한 귀리, 보리 등의 잡곡류와 식이섬유가 풍부하게 함유된 브로콜리, 토마토 등의 야채와 채소를 먹는 것이 소화를 도와 식도염 증상을 완화시킬 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

가슴 부위의 통증

가슴에 통증이 생기는 것은 식도의 염증으로 인해 발생합니다. 식도 내부에 생긴 염증이 식도의 민감한 조직을 자극하여 통증이 발생하기도 하며, 식도와 가까운 신체 부위의 공유 신경을 자극하여 가슴에 통증을 발생시키기도 합니다.

가슴 부위의 통증은 심장 질환의 증상과 유사하여 구분이 반드시 필요합니다. 가슴 부위의 통증을 경험하시는 경우 즉시 병원에 방문하셔서 정밀 검사를 통해 심장 관련 질환이 아닌 것을 확인해야 합니다.

잘못된 식습관

잘못된 식습관은 만성적인 식도염을 유발하는 원인이 됩니다. 고지방 식품을 자주 섭취하게 되면 위액의 양을 증가시키며 위액의 흐름을 늦게 만듭니다. 또한 커피를 자주 마시는 사람의 경우 카페인이 위산 분비를 촉진시키며 위 근육의 활동을 제한하여 소화액이 역류할 수 있는 가능성이 높아지게 됩니다. 이외에도 탄산음료, 알코올, 초콜릿, 매운 음식 역시 위산의 분비를 촉진하여 역류성식도염을 유발하는 원인이 되므로 건강한 식습관을 이어서하는 것이 아주 중요합니다.

치료를 위해 먹는 것이 좋은 음식은 무엇인가요?

역류성 식도염을 완화하는 데 유익한 음식에는 다음과 같은 것들이 있습니다: 과일: 바나나, 멜론 같은 과일은 식도염을 줄이는 데 도움이 됩니다. 채소: 브로콜리, 케일, 무, 당근 등의 채소는 위산을 줄이는 데 도움이 됩니다. 식이섬유가 풍부한 음식: 오트밀, 콩, 렌즈콩 등의 식이섬유가 풍부한 음식은 위의 내용물을 식도로 역류시키는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다.

건강한 지방 아보카도, 월넛, 참기름 등 건강한 지방을 포함하는 음식은 LES의 압력을 높이는 데 도움이 됩니다.

식도가 불타는 듯한 느낌

식도로 역류한 위산으로 인해 상처가 일어나고 염증이 발생하게 되면 가슴 뒤쪽에서 불타는 듯한 통증이 느껴질 수 있습니다. 식사 후, 누워있을 때 증상이 더욱 심하게 체감하는 경우가 많습니다. 정상적인 소화 과정에서는 위산이 위에서만 작용을 할 수 있도록 식도와 위 사이에 위식도절개부라고 불리는 횡문근이 위산의 역류를 막아줍니다. 하지만 횡문근이 정상적으로 작용하지 못하여 위산이 식도로 역류하게 되며 식도에 염증을 발생시켜 통증을 유발하는 것입니다.

위산이 역류하여 식도와 목구멍, 입에 신맛이 나고 쓰린 액체가 체감하는 경우도 있습니다.

약물 및 수술 치료

증상이 너무 심한 경우 약물 및 수술 치료를 받을 수 있습니다. 위산 억제제, 프로킨틴 제제 등의 약물을 사용하여 위액의 분비를 조절하고 역류를 줄이며 식도의 통증을 완화시킬 수 있습니다. 또한 심각한 증상으로 인해 고통을 호소하는 경우 LES의 기능을 개선하기 위한 수술 혹은 위와 식도 사이에 밸브를 설치하는 수술 등을 고려해 볼 수 있습니다. 하지만 약물 및 수술 치료를 받는다고 하여 병이 즉시 완치되는 것은 아닙니다.

위에서 알려드린 생활습관 교정과 다이어트가 함께 이루어져야 비로소 역류성식도염으로부터 해방될 수 있습니다. 오늘은 역류성식도염의 증상과 원인, 치료 방법에 대해 알아보았습니다. 인원은 매일 음식을 먹고 소화를 시키며 살아갑니다. 이같이 소화기관에 문제가 생기면 일상생활에서 큰 불편함을 느낄 뿐만 아니라 만성적인 다른 질환의 원인이 될 수 있으므로 반드시 원인을 찾아 대응하는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문