블루베리 효능과 건강에 미치는 영향
블루베리 효능과 건강에 미치는 영향 블루베리 효능 노화 방지의 일반적인 식품 블루베리는 놀라운 항산화 물질들을 함유하고 있는 일반적인 식품입니다. 안토시아닌, 카로티노이드, 플라보노이드, 클로르겐산, 프로안토시아니딘 등의 항산화 물질들은 악성 활성산소의 발생을 억제하여 노화를 예방하고 염증을 억제하며 혈액순환을 촉진합니다. 안토시아닌 시력과 기억력 향상을 위한 중요 성분 안토시아닌은 보라색이나 빨간색의 색소성분으로, 블루베리에 풍부하게 포함되어 있습니다. 블루베리는 포도보다도 많은 … Read more