검은콩 효능,검은콩 두유 단백질
검은콩 효능,검은콩 두유 단백질 건강상식 항산화 작용: 두유에는 항산화 물질인 이소플라본과 비타민 C, 비타민 E가 포함되어 있습니다. 이러한 항산화 물질은 산화 스트레스로부터 세포를 보호하고, 신체의 면역 기능을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 심리적 이점: 두유에는 트립토판이라는 아미노산이 포함되어 있습니다. 이 아미노산은 신경전달물질 세로토닌의 전구물질로 작용하여, 기분을 안정시키고 스트레스를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. … Read more