도라지 효능, 도라지 보관법, 도라지 먹는 법, 도라지 요리
도라지 효능, 도라지 보관법, 도라지 먹는 법, 도라지 요리 생강과 연관된 몸에 좋은 먹을거리 3가지를 소개하겠습니다. 도라지 생강 배즙 과 생강청, 오마이갓 주스 입니다. 고려시대에 서민들은 인삼차를 마시고, 왕과 귀족들은 생강차를 마셨다는 기록이 있을 만큼 생강은 몸에 좋은 약재입니다. 감기는 물론이고 항염효과, 면역력 증강, 항암효과 등의 효능이 있으며, 신체를 따뜻하게 하여 월경불순과 생리 전후 증후군에도 … Read more