시중에 파는 밀가루 없는 과자 간식 권장 칼로리 정보 탕후루를 만드는 재료는 정말 간단하기 때문에 칼로리를 계산하는 법도 간단합니다. 탕후루의 재료는 드시고 싶은 과일과 설탕, 물입니다. 탕후루 칼로리 계산은 과일 칼로리에 설탕 칼로리만 더하시면 됩니다. 과일 칼로리는 크게 높지 않지만 설탕의 칼로리가 높아 포만감에 비해 탕후루의 칼로리는 높은 편입니다. 왕가탕후루의 메뉴는 계절마다. 상이하지만 대체적으로 딸기, … Read more
국민건강보험 환급금 조회 및 신청 (135만원) 여러분이 납부한 소중한 보험료, 국민연금 보험료 중 환급금이 있을 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?? 건강보험, 국민연금 보험료 중 과오납부 한 환급금이 있는지 확인해 보시고 꼭 찾아가시기 바랍니다. 보험료를 이중납부 되었지만 착오 납부 되었을 때 보험료를 정상적으로 고지되거나 부과되었는데 자격의 소급상실 및 부과자료의 소급 감액 조정으로 인하여 발생한 금액을 말합니다. … Read more
제가 왜 온누리상품권을 많이 쓸까요 온누리상품권 사용처나 사용법에 대하여 잘 모르시는 분들에게 도움이 되고자 포스팅합니다. 10 할인이 되는 온라인 구매방법과 생활비를 조금이라도 아끼고자 하시는 모든 분들께 도움이 되시길 바라면서, 온누리상품권 제대로 활용하는 법에 대하여 포스팅해 보겠습니다. 손쉽게 설명드리자면, 전총시장 활성화를 위해 제작된 정책적인 상품권이라고 생각하시면 되겠습니다. 저희가 흔히 이해하는 전통시장이라는 개념의 시장에서는 현금처럼 사용할 수 … Read more
2023년 지방직 9급 필기시험 서울시 직렬별 응시율 공고 정리 지방직 9급 공무원 면접 배수, 준비 방법, 미흡 탈락 여부 정리 이번 포스팅은 지방직 9급 공무원 면접에 관하여 정리를 해보려고 합니다. 지방직 9급 공무원 면접시험은 몇 배수까지 필기시험에서 합격하게 되는지, 준비 방법이나 하루에 몇 시간 정도 면접을 준비하면 되는지, 면접을 어떠한 방식으로 준비하는지나 인강, 교재 추천과 … Read more
육아 휴가 근로자가 꼭 챙겨야 할 연말정산 소득 세액 공제 혜택 4가지 맞벌이 부부가 연말정산을 준비한다면 십중팔구 세액공제를 소득액이 높은 사람에게 몰아주기 하는 것이 유리합니다. 소득액이 높을수록 세금을 많이 냈기 때문에 연말정산 환급액도 커집니다. 하지만 맞벌이 연말정산 의료비의 경우는 다른데요. 부양가족, 의료비, 신용카드, 교육비 항목의 맞벌이 부부 연말정산 내용 정리했습니다. 맞벌이 부부 연말정산 의료비는 소득액이 … Read more
콩자반 제작하기 달짝지근한 고소한 콩자반 제작하는 법 검은콩 검정콩 반찬 우리 민족은 예로부터 설탕없이도 단맛을 충분히 즐기며 살아왔지요. 비싸긴 해도 천연의 꿀이 있었고 곡식을 고아서 만든 조청이 있어서 가능했답니다. 유기농 발아현미쌀과 유기농 엿기름만을 넣어 튼튼하게 만든 황치골 발아현미조청을 소개합니다. 믿을 수 있는 재료로 만든 황치골 발아현미조청의 깊은 맛과 영양을 즐겨보세요. 오랜시간 삭히고 짜내고 고아내어 제대로 … Read more
서울시 강북구 65세 이상 독감 인플루엔자 무료 예방접종 사전 예약 지정 의료기관 리스트 고령화가 급속도로 진행되며 케어 인력이 미흡한 상황에서, 고령자들이 노후를 보낼 수 있는 요양체계에 대한 관심이 증가하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 요양병원의 등급을 분류하는 기준과 병원들에 관해 분석해 보도록 하겠습니다. 요양병원은 노인이나 장기 입원이 필요한 환자들에게 필요한 의료 서비스를 제공되는 곳입니다. 노인 인구의 증가와 … Read more
한미반도체 현황 평가 및 주가 전망 최근 엔비디아를 필두로 하는 AI반도체 관련 기업들이 연일 증시에서 주목을 받고 있습니다. 그중 한미반도체는 HBM High Bandwidth Memory 생산에 필요한 열압착 본딩장비를 만들어내는 업체로 앞으로 무궁무진한 발전가능성을 가지는 대표기업으로 성장할 예정입니다. 챗GPT가 발표되고 세계는 또 한번 기술의 진보를 목격했다. 제한된 몇 개의 단어만으로도 가깝게는 코딩부터 소설 그리고 정보생산까지 어느덧 … Read more
제철인 콜라비의 효능, 먹는법, 부작용등 총정리 콜라비의 효능 대표적으로 콜라비는 비타민C의 함량이 아주 높기 때문에 면역력을 높일 수 있습니다. 칼륨이 풍부하게 들어있기에 혈압을 낮춰주는 역할을 하고 있습니다. 콜라리에는 비타민A가 풍부하게 있기에 야맹증에 도움을 주고 시력개선에도 도움을 줍니다. 콜라비는 변비에 아주 좋습니다. 그 이유는 섬유질과 식이섬유가 정말 풍부합니다. 그리고 100g당 25kcal이기 때문에 다이어트에도 좋은 식품으로 자리 … Read more
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