고양시 일산동구 장항1동 다이어트 추천 안내 5곳

고양시 일산동구 장항1동 다이어트 추천 안내 5곳

다이어트는 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 주제입니다. 몸매를 가꾸고 건강을 챙기기 위해 많은 사람들이 노력하고 있습니다. 다이어트에 성공하기 위해서는 올바른 정보와 적절한 식습관이 필요합니다. 이에 고양시 일산동구 장항1동에 위치한 다이어트 관련 시설의 장단점을 소개해보겠습니다.

1. 피지오필라테스 일산점소개

안녕하세요 일산 피지오필라테스입니다! 피지오(PIZIO)는 물리치료사의 의미로, 인체의 움직임을 연구하는 물리치료학의 전문지식을 활용한 필라테스를 의미합니다. 교정운동에 대한 이론은 물리치료학적으로 기반하며, 선생님들은 물리치료사이자 필라테스 지도자격을 보유하고 있습니다. 맞춤 필라테스로 회원님의 신체에 최적화된 프로그램을 제공하며, 다양한 검사결과를 토대로 맞춤 교정운동을 지원합니다. 누구나 필라테스를 할 수 있지만, 일산 피지오필라테스는 Well-Pilates 교육에 특화된 스튜디오로 노력하고 있습니다. 일산 필라테스에서 최고의 경험을 제공하기 위해 노력합니다. 감사합니다.

2. 제키핏소개

경기 고양시 일산동구 중앙로1275번길 38-31 A동 205호,206호에 위치한 여성전용 1:1PT샵 제키핏입니다. 2021년 7월 오픈하여 운영 중이며, 동네 사람들에게 소식을 전합니다. 가입상담을 원하시는 분은 미리 유선상 방문 예약을 부탁드립니다. 함께 건강하고 아름다운 변화를 이루어봐요.

3. 크로스핏 까사소개

크로스핏 까사는 경기 고양시 일산동구 무궁화로에 위치한 업체로, 2023년 5월 오픈한 신상박스입니다. 일산 최초 여자 CROSSFIT Lv2 헤드코치와 crossfit lv1 코치진이 운영하며, 체력증진, 다이어트, 근육강화 등의 그룹수업과 PT를 제공합니다. 매주는 크로스핏터를 위한 무료 요가수업도 진행하며, 일산 유일하게 12시와 15시 클래스를 운영합니다. 최신 시설과 높은 층고, 주차 시간도 210분으로 편리하며, 80평대의 운동 공간과 완비된 샤워실 캐비넷을 자랑합니다. 카카오톡 ID는 crossfit_casa이며, 등록 이벤트 및 선물이 있으며, 친구 등록 추가일수도 증정 받을 수 있습니다. 동네 사람들에게 크로스핏 까사를 추천합니다.

4. 용인대일산유도체육관 일산본점소개

저희 용인대일산유도체육관 일산본점은 경기 고양시 일산동구 중앙로에 위치하여 고양시 최고의 시설과 규모를 자랑하는 역사와 전통의 체육관입니다. 체육관 내부에는 개인 락커와 샤워 시설이 완비되어 있으며 웨이트장 등 다양한 시설로 구성되어 있습니다. 유도와 주짓수, 개인 PT 등 다채로운 프로그램을 제공하며 초등부부터 성인반까지 다양한 수업이 있습니다. 또한 차량을 이용하여 운행할 수 있는 편리한 접근성을 갖춘 곳이니, 지역 주민들에게 최적의 체육시설로 소개해 드립니다.

5. 샵필라리나 PilatesFlyingYoga 일산점소개

샵필라리나 PilatesFlyingYoga 일산점은 경기 고양시 일산동구 정발산로에 위치한 소규모 여성 전용 운동 센터입니다. 18년도에 오픈한 이 센터는 10년 이상 경력을 지닌 전문 선생님들이 재활부터 다이어트까지 다양한 운동 프로그램을 제공합니다. 필라테스와 요가, 플라잉 요가를 병행하는 그룹 레슨을 통해 운동의 재미를 느낄 수 있으며, 위치는 정발산역과 마두역에서 모두 편리하게 접근할 수 있습니다. 또한, 2:1 레슨을 동반 등록하여 이용할 수 있으며, 다양한 수업은 어플을 통해 셀프 예약이 가능합니다. 필라테스와 요가로 건강과 행복을 함께 찾는 분들께 추천드립니다. 자세한 상담은 인스타그램 shoppilarina 또는 Tel. 070 7817 3414로 문의해주세요.

다이어트는 식사량을 줄이거나 체중 감량에 도움을 주는 건강적인 식습관과 운동을 통해 체중을 감량하는 과정을 말합니다. 이를 통해 신체적인 건강을 유지하고 더 나은 삶의 질을 누릴 수 있습니다.

다이어트 FAQ