30대 여성을 위한 자궁근종에 대한 이해와 관리법

30대 여성을 위한 자궁근종에 대한 이해와 관리법

Contents 자궁근종의 여러가지 발생 원인? 자궁근종에 좋은 영양제 자궁근종에 좋은 음식 자궁근종에 안 좋은 음식 1. 호로몬 여성호르몬은 에스트로겐과 프로게스테론이 대표적이며 이 두 호르몬이 자궁근조의 성장시키게 하는 요인이라고 합니다. 2. 연령 4050세 사이에 많이 발생하는데 폐경 이후에는 자궁근종이 작아지면 증상도 거의 없습니다.. 3. 가족력 비슷한 식습관, 비슷한 생활 패턴 유전적으로 병을 공유할 확률이 높다. 4. 비만 과체중도 요인중 하나입니다.

운동을 꾸준히 하여 체중관리를 하는 게 중요합니다.

자궁근종에 좋은 영양제

1. 비타민D 자궁근종세포가 증식하는 것을 방해하고 사이즈를 줄여준다고 합니다. 2. EGCG 녹차추출물 강력한 항산화작용을 합니다. 근종에서는 세포증식을 억제하고 세포 사멸을 유도하며 근종증상 완화에 도움이 됩니다. 3. 비타민 B6 비타민D, EGCG와 같이 혼합섭취 시 좋은 거 같다. 아직 자궁근종과의 연계성은 명확히 규명된 것은 없습니다.고 합니다. 4. 마그네슘 포도당의 이동 및 혈관 증대 효과로 원활한 혈액순환을 도와 자궁근종의 완화를 돕습니다.

2 자궁근종의 위험 요인

자궁근종의 원인은 제대로 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 미칠 수 있다고 추정됩니다. 호르몬 변화 자궁근종은 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론에 의해 자극되고 성장합니다. 따라서 생리주기, 임신, 피임약 사용, 폐경 등에 따라 자궁근종의 크기와 증상이 변할 수 있습니다. 유전적 요인 자궁근종은 가족력이 있는 경우에 더 흔하게 발생합니다. 특히 어머니나 자매가 자궁근종을 가진 경우에 더 높은 위험을 갖습니다.

인슐린 유사 성장 인자 인슐린 유사 성장 인자는 세포의 성장과 분열을 촉진하는 단백질입니다. 인슐린 유사 성장 인자의 수준이 높으면, 자궁근종의 발생 가능성도 높아집니다. 그 외 요인: 첫 생리 나이가 어린 경우, 임신을 하지 않은 경우, 고혈압, 비만, 흑인인 경우 등에도 자궁근종의 위험이 증가할 수 있습니다.

자궁근종의 증상에는 어떤것들이 있을까?

1. 불규칙한 월경 자궁근종으로 인해 월경 주기가 불규칙하게 되거나, 월경이 지나치게 많아지거나 길어질 수 있습니다. 2. 과다출혈 자궁근종으로 인해 월경 출혈이 심해지고, 짧은 간격으로 생리가 계속되는 경우가 있습니다. 3. 복부 통증 자궁근종이 크거나 위치가 특정 부위에 압박을 가할 때 복부 통증이 발생할 수 있습니다. 4. 하복부 압박감 자궁근종으로 인해 자궁이 커지면 하복부에 압박감을 느낄 수 있습니다.

5. 요실금 자궁근종이 방광에 압력을 줄 수 있어 요실금이 발생할 수 있습니다. 6. 설사 아니면 변비: 자궁근종으로 인해 장 운동이 방해를 받으면 설사 아니면 변비가 발생할 수 있습니다. 7. 복부 팽만감 자궁근종으로 인해 복부가 팽창되어 불편함을 느끼는 감각을 주는 경우가 있습니다.

자궁근종의 원인

자궁근종의 원인은 명확히 보고된 것은 없으며, 여러가지 요인이 결합하여 발생할 가능성이 있다고 여겨집니다. 그러나 다음과 같은 요인들이 자궁근종의 발생과 관련될 수 있습니다 호르몬 수준 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론은 자궁근종의 성장에 영향을 미칠 수 있습니다. 자궁근종은 생식기관과 관련이 있는 종양이기 때문에 호르몬 수준의 변화에 반응할 수 있습니다. 유전적 요인 가족력은 자궁근종 발생 위험을 높일 수 있습니다.

가족 중 자궁근종을 가진 경우, 해당 유전적 요인이 자궁근종 발생에 기여할 수 있습니다. 인종: 인종 간에 자궁근종 발생율이 다를 수 있으며, 흑인 여성들에게 더 자주 생겨나는 경향이 있습니다. 나이: 자궁근종은 일반적으로 생식기관과 관련이 있으며, 나이가 들면서 발생 가능성이 높아질 수 있습니다.

2 수술 치료법

수술 치료법은 자궁근종을 제거하는 방법입니다. 수술 치료법은 임신을 원하거나, 약물 치료로 증상이 개선되지 않거나, 자궁근종이 매우 크거나, 변성이나 악성화가 의심되는 경우에 선택할 수 있습니다. 수술 치료법에는 다음과 같은 종류가 있습니다. 자궁절제술과 자궁부분절제술 자궁절제술은 자궁 전체를 제거하는 수술입니다. 자궁부분절제술은 자궁의 일부를 제거하는 수술입니다. 이들은 자궁근종을 완전히 제거할 수 있지만, 임신이 불가능해집니다.

그리고 폐경 증상이 일찍 나타날 수 있습니다. 자궁내막절제술과 근종절제술: 자궁내막절제술은 자궁내막을 제거하는 수술입니다. 근종절제술은 근종만을 제거하는 수술입니다. 이들은 점막하 근종에 효과적인 수술입니다. 임신이 가능하며, 폐경 증상이 나타나지 않습니다. 하지만 근종이 재발할 수 있습니다.

자궁근종에 안 좋은 음식

붉은 육류, 홍삼, 카페인, 음주, 흰색설탕, 시럽, 흰색밀가루, 과일주스, 각종설탕이 첨가된 과자류 등을 과하게 드시지 않도록 하는 게 좋습니다. 평상시 생활하시고 휴식을 취하실 때 하복부에 온찜질을 하거나 반신욕을 하면 많은 도움이 된다고 합니다. 그리고 정기적인 검진 꼭 받으셔야 합니다.

자주 묻는 질문