통풍초기증상 통풍에 좋은음식 알아보기

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나폴레옹과 세종대왕님의 공통점이 어떠한 것인지 아십니까? 바로 통풍으로 고통받았다는 점인데요, 예전에는 배부른 귀족과 왕족을 상징하는 병이었던 통풍이었지만 최근에는 젊은 남성들에게 흔히 나타나는 질환 중 하나가 되었습니다. 이번에는 통풍 초기 증상과 치료, 응급 케어 방법에 대하여 세밀히 소개하여 드리겠습니다. 저희가 먹는 육류와 해산물 등에는 세포의 필수 구성성분인 퓨린이 함유되어 있습니다. 퓨린은 이용 과정에서 요산이라는 찌꺼기를 생성하며, 요산은 신장을 거쳐 요소의 형태로 소변과 함께 배출됩니다.

그런데요 이 요산이 발산되는 양 이상으로 과도하게 쌓이게 되면 혈액을 돌아다니다가 체온이 낮은 관절과 연골 등에 침착됩니다. 그러다. 연노랑색의 고체형태의 결정이 되지만 이를 요산 결정이라고 합니다.

통풍의 원인

몸안의 퓨린의 분해 산물인 요산 이 체내에 증가되고 증가된 요산이 결정체를 형성하여 다른 장기에 침착하여 생기는 통풍은 여러 원인으로 인하여 발생할 수 있습니다. 많은 단백질 섭취, 신장기능 이상, 과다한 음주, 이뇨제를 비롯한 약물에 의한 원인이나 고혈압, 부갑상선 기능항진증 등의 질병등에 의하여 발생할 수 있습니다. 통풍은 대체적으로 4050대의 남성들에게 많이 발생을 합니다. 일반적은 남자의 정상 혈액 요산 수치는 6 mgdL 입니다.

통풍 수치가 7mgdL 이상이라면 고요산혈증에 해당되며 통풍이 나타날 가능성이 있습니다. 때로는 요산 수치가 높게 나오더라도 증상이 발생하지 않는 사람들도 있지만 요산수치가 12mg/dL 이상 발생하면 콩팥에 무리가 될 수 있기에 정밀 검사를 받아 보는 것이 좋습니다. 통풍의 원인은 다음과 같은 것들이 있을 수 있습니다.

발생 원인

통풍은 요산의 과다. 축적으로 발생합니다. 요산은 저희가 먹는 여러음식이 소화되어 최종적으로 대사된 후 나오는 물질입니다. 보통 혈액 내에 녹아 있다가 소변으로 배출됩니다. 통풍 환자는 혈액 내 요산이 지나치게 많습니다. 이와 같이 과다. 축적된 요산을 결정체로 변하고, 이 요산 결정체가 관절내에 침착하여 염증을 유발합니다.

통풍환자는 대개 혈액 내 요산이 정상치 이상으로 높은 ”고요산혈증”을 갖고 있습니다.

하지만 아무 증상없이 고요산혈증인 사람이 훨씬 더 많기 때문에 요산이 높다고 모두 통풍환자인 것은 절대 아닙니다. 통풍 관절염은 고요산혈증이 심할수록, 또 기간이 오래될수록 발병할 가능성이 커집니다. 통풍환자는 거의 남자입니다. 대개 4050세에 첫 발작적 관절염을 경험합니다. 한때 통풍은 좋은 음식을 먹고 술을 마시는 부유층의 병으로 간주되기도 했지만, 최근에는 식생활이 좋아져 사회계층에 상관없이 무관하게 발생합니다.

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통풍이 발생했는데 당장 병원을 갈 수 있는 상황이 아니라면 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 통증부위를 높이 올려주기 냉찜질 소염진통제 복용 수분 섭취 제일 먼저 통증 발생 부위의 움직임을 자제하고, 심장보다. 높은 관련해 올려주는 것이 좋습니다. 그리고 냉찜질을 해주면 염증물질 분비를 억제해 통증을 완화시켜 줄 수 있으며, 혈관을 수축해 부종을 가라앉혀 줍니다. 혈중 요산 농도가 높아지지 않게 충분한 물을 섭취해 주는 것도 좋습니다.

이 외에도 집에 있는 비스테로이드성 소염진통제약국에서 처방전 없이 산다는 진통제 중 이부프로펜, 나프록센, 덱시부 프로펜 성분으로 구성된 약를 섭취해 주면 도움을 받을 수 있습니다.

초기 통풍 증상이 발생하면 말로 나타낼 수 없는 고통에 놀라실 수밖에 없을 텐데요 이 때는 앞서 소개하여 드린 응급 케어 방법을 참고하여 냉철하게 대처하시되, 이유없이 병원을 방문하여 적절한 치료를 받으시길 바랍니다. 특히 통풍은 당뇨병처럼 평생 관리해야 하는 질환이므로 평소 식습관과 생활습관에 신경 써서 추가적인 재발이 없도록 수고하다 보시길 바랍니다.

자주 묻는 질문