손가락 류마티스 관절염 통증으로 고생하고 계시나요

손가락 류마티스 관절염 통증으로 고생하고 계시나요

류마티스 관절염은 면역체계가 자신의 신체를 공격하는 자가 면역 질환으로, 염증과 통증을 일으키는 질환입니다. 류마티스 관절염은 완치할 수 없지만, 적절한 식단을 통해 증상을 완화하고, 염증 반응을 억제하고, 전신 건강을 향상시킬 수 있습니다. 류마티스 관절염 예방 식단에는 다음과 같은 음식들이 포함됩니다. 여러가지 색깔의 야채와 과일 야채와 과일은 비타민, 미네랄, 항산화제, 식이섬유 등이 풍부하며, 염증을 줄이고, 면역체계를 강화하고, 장내 미생물의 균형을 지속적인 데 도움이 됩니다.

녹색 채소 시금치, 브로콜리, 양배추 등와 과일 딸기, 블루베리, 오렌지 등은 특히 류마티스 관절염에 좋은 음식으로 알려져 있습니다.

류마티스 관절염의 원인

류마티스 관절염의 원인은 아직 바르게 알려져 있진 않지만 환경, 호르몬, 바이러스, 감염 등 여러 가지 요인이 복합적으로 작용합니다. 유전과 가족력의 연관성이 있는 다른 질환들과 달리 류마티스 관절염은 가족력과는 크게는 연관이 없는 것으로 알려져 있습니다. 그 외의 원인으로도 흡연이나 비만, 만성치주염환자, 만성폐질환 환자의 경우 발병위험이 높다고 합니다.

류마티스 관절염의 치료

류마티스 관절염은 아직 완치가 힘든 질병이지만 초기 치료와 주기적인 관찰로 개선이 가능합니다. 발병 후 적절한 치료가 되지 않으면 빠른 속도로 진행되기 때문에, 비가역적 관절 변형으로 인한 영구 기능 손실이 일어날 수 있습니다. 또한 만성으로 경과되어 관절 통증, 염증, 강직, 변형이 복합적으로 발생해 운동장애로 인한 삶의 질 저하가 현격하게 나타날 수 있습니다. 때문에 치료 목적은 염증 조절을 통해 류마티스 관절염 증상이 없는 관해remission 경우에 이르는 것입니다.

현재 류마티스 관절염 치료제는 항류마티스제DMARD, diseasemodifying antirheumatic drugs로서 고전적인 치료제들부터 생물학적 제제까지 다르게 사용되고 있습니다. 구체적인 치료제 특징은 다음과 같습니다.

류마티스 관절염 치료

류마티스 관절염의 치료법에는 비스테로이드 소염제와 스테로이드와 같은 1차 약물, 그리고 면역체계에 영향을 주어 질병을 억제하는 2차 약물이 있습니다. 이러한 약물 치유는 효과와 함께 부작사용 목적 동반되므로 부작용을 최소화하는 것이 중요합니다. 스트레스나 걱정 때문에 위장 부작용을 경험하는 경우도 있으나 최근의 약물 사용법은 이러한 부작용을 줄이기 위해 노력되어 안전성이 향상되었습니다. 2차 약물로는 여러가지 종류가 있으며, 주로 메토트렉세이트와 같은 항암제가 류마티스 관절염 치료에 사용됩니다.

또한 표적 치료제도 사용되며, 과거 치료에 반응이 불충분하거나 부작용으로 인해 과거 치료제를 사용할 수 없는 경우 고려됩니다. 2차 약물 사용 시에는 정기적인 의료 모니터링과 전문의의 판단이 필요합니다. 최근 추세는 관절 손상을 최소화하기 위해 질환 초기에 2차 약물을 투여하는 것입니다.

생강은 식물의 뿌리로서, 항염증, 항산화, 소화 촉진, 면역 강화 등의 효능이 있습니다. 류마티스 관절염 환자들은 생강을 복용하여 관절의 통증과 염증을 감소시킬 수 있습니다. 생강은 음식이나 차 형태로 취식할 수 있으며, 보충제 형태로도 취식할 수 있습니다. 생강의 하루 권장 섭취량은 24g 정도입니다. 생강은 출혈 장애나 당뇨병 환자에게는 부적합할 수 있으므로 주의해야 합니다.

관절 보호

관절을 보호하기 위한 조치를 취하면 류마티스 관절염을 예방하거나 발병을 지연시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 좋은 인체공학적이 기구를 사용하고, 올바른 자세를 유지하고, 관절에 부담을 주는 재미없는 움직임이나 활동을 피하십시오. 고위험 활동이나 스포츠에 참여할 때는 보호 장비와 기술을 사용하십시오. 류마티스 전문의 혹은 주치의와의 정기적인 검진은 관절 건강을 모니터링하고 초기 관절염의 징후를 식별하는 데 필수적입니다.

증상이나 우려사항에 대하여 사전에 의료 전문가와 의논하는 것이 좋습니다. 류마티스 관절염에 대한 완치법은 없지만 효과적인 관리 및 예방 전략은 이 만성 질환을 앓고 있는 사람들의 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 약물, 신체활동, 관절 보호, 걱정 관리 및 균형 잡힌 식단을 포함하는 포괄적인 접근 방법을 의하면 증상을 효율적으로 관리하고 질환 진행을 늦추며 만족스러운 삶을 영위할 수 있습니다.

자주 묻는 질문